• Welcome to ลงประกาศฟรี โปรโมทเว็บ SEO SMF PBN.
 

Recent posts

#1
ช่างกุญแจ ช่างทำกุญแจรถยนต์สระแก้ว ช่างสะเดาะกุญแจทุกชนิด กุญแจบ้าน กุญแจเซฟ ทำดอกกุญแจรถยนต์ ทำดอกกุญแจมอเตอร์ไซค์ นอกสถานที่
#2
รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง รับจัดงานแต่งงานครบวงจร
#3
จำหน่ายและรับทำขนาดตามสั่ง ตู้ครอบพระ ตู้พระ ตู้โชว์ ฐานรองพระ แท่นวางพระ ดีไซน์สวย คุณภาพดี ราคาโรงงาน

ตู้จัดแสดงสินค้า

#ตู้จัดแสดงสินค้า #ตู้ไม้กรอบรูป #ตู้กระจก #กล่องโชว์สินค้า #กล่องกระจก #ตู้ใส่ของที่ระลึก #ตู้โมเดล


สามารถติดต่อสั่งซื้อได้ที่

Website : WWW.KPSTHAISTYLE.COM

Facebook : www.facebook.com/kpsthaistyle1

Facebook page : www.facebook.com/kpsbuddhacabinet

หมายเลขโทรศัพท์ : 080-984-2756

Line ID : @KPSTHAISTYLE





ลูกค้าทุกท่านสามารถเยี่ยมชมสินค้าได้ที่
ตำแหน่งหน้าร้าน/โรงงาน สุขสวัสดิ์ 26 แยก รุ่งเรือง2
https://goo.gl/maps/HcUcYK6YjEk

จัดส่งทั่วประเทศ รับประกันความเสียหายจากการขนส่ง






#6
ผลิตป้ายไวนิล,ธงญี่ปุน,สติกกเกอร์,โรลอัพ,STANDEE 
ผลิตคิวงานด่วน 3 -24 ขั่วโมง หลังสรุปงาน
โทร 091 728 3798 (คุณโชค)
หรือแอดไลน์@147pvynm
#7
LINE OA: @pkgroup
Email: [email protected]
โทร: 062-969-7982 | 086-619-5599 | 081-828-9028 | 02-894-4820 | 02-417-0959
#8
LINE OA: @pkgroup
Email: [email protected]
โทร: 062-969-7982 | 086-619-5599 | 081-828-9028 | 02-894-4820 | 02-417-0959
#9

เมื่ออากาศร้อนระอุ การเลือกกินอาหารจึงสำคัญ เพราะผักบางชนิดอาจทำให้ร่างกายร้อนขึ้นกว่าเดิม แทนที่จะดับร้อนกลับยิ่งร้อนกว่าเก่า มาดูกันว่า 7 กลุ่มผักฤทธิ์ร้อนที่ควรเลี่ยงในช่วงหน้าร้อนมีอะไรบ้าง:

ผักประเภทหัว:
มันฝรั่ง
แครอท
บีทรูท
ทำไมต้องเลี่ยง: ผักเหล่านี้มีเนื้อสัมผัสแน่น ทำให้ร่างกายรู้สึกหนักและเพิ่มความร้อน
กินอะไรแทน: เลือกผักเนื้อเบา เช่น ซูกินี แตงกวา หรือผักใบเขียว
หัวหอมและกระเทียม:
ทำไมต้องเลี่ยง: สร้างความร้อนในร่างกาย
กินอะไรแทน: ใช้ในปริมาณน้อย หรือเลือกต้นหอมหรือกระเทียมโทน
ผักโขมและคะน้า:
ทำไมต้องเลี่ยง: มีกรดออกซาลิกสูง ขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม
กินอะไรแทน: กินแต่พอดี และกินผักใบเขียวชนิดอื่นด้วย เช่น ผักกาดหอม
พริกหวาน:
ทำไมต้องเลี่ยง: ย่อยยากในอากาศร้อน
กินอะไรแทน: พริกหยวก หรือแตงกวา
กะหล่ำปลีและกะหล่ำดาว:
ทำไมต้องเลี่ยง: อาจทำให้ท้องอืด
กินอย่างไร: กินน้อยๆ และปรุงให้สุก
พริกเผ็ด:
ทำไมต้องเลี่ยง: เพิ่มความร้อนในร่างกาย
กินอย่างไร: เลือกพันธุ์ไม่เผ็ด หรือใช้แต่น้อย
เห็ด:
ทำไมต้องเลี่ยง: สร้างความร้อนในร่างกายเล็กน้อย
กินอะไรแทน: ซูกินี หรือซัมเมอร์สควอช
เคล็ดลับดับร้อน:

เลือกกินผักฤทธิ์เย็น เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ผักบุ้ง
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
กินอาหารปรุงสุกใหม่ๆ
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
ข้อมูลเพิ่มเติม:

งานวิจัยจาก Journal of Food Science พบว่าผักประเภทหัวมีความจุความร้อนสูง
งานวิจัยจาก University of Alabama at Birmingham พบว่าผักโขมและคะน้ามีกรดออกซาลิกสูง

งานวิจัยจาก Technological University of Dublin ระบุว่าผักตระกูลกะหล่ำทำให้เกิดอาการท้องอืด
งานวิจัยจาก Journal of Surgical Research ระบุว่าพริกเผ็ดเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ในการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อนนะครับ
#10
ตะกร้อส่งตรงจากโรงงาน! ราคาขายส่งสุดคุ้ม ที่ www.ขายส่งอุปกรณ์กีฬา.com
มือถือ: 087-035-6821,063-989-7935
อีเมล: [email protected]